Qual leite escolher para obter o máximo de proteínas na sua alimentação diária?
O leite de vaca semi-desnatado apresenta cerca de 3,3 g de proteínas por 100 mL, um parâmetro que a maioria das bebidas vegetais não alcança. Escolher o leite certo para maximizar a ingestão de proteínas diariamente implica ir além deste simples…





























